एक सफल दिन की Planning कैसे करे ?

(How to plan a day) एक सफल दिन की Planning कैसे करे और कैसे अपनी जिन्दगी में सफल बने |


Plan a day

Hello दोस्तों आपके साथ भी ऐसा जरूर हुआ होगा कि
आप सुबह सुबह उठते है बहुत जोश के साथ और सुबह सुबह ही Plan करते है की आज दिनभर में मुझे ये ये काम करने है 
आपका दिन रोज की तरह ही शुरू होता है आप रोज के कामो में लग जातो हो जैसे थोड़ा Social Media देखना थोड़ा दोस्तों के साथ Time Pass करना उनकी किसी Problem को सुलझाना और ऐसे ही आधा से ज्यादा दिन निकल जाता है फिर थोड़ी शाम हुई तो थोडा खेल लिए फिर आपका शाम का पसंदीदा Show आ जाता है और ऐसे ही सारा दिन निकल जाता है और शाम में आप देखते है कि आज तो कुछ नहीं हुआ यार |

चलिए आप मुझे Comment में बताना की आप में से कितने लोगो ने अपने Life में कितनी बार कोई Planning की है और आप उसे कितनी बार पूरा करने में सफल रहे है ?

हम सब ने जिन्दगी में कभी न कभी Planning जरूर की होगी लेकिन हर बार जो सोचते है वो नहीं हो पाता है  जानना चाहते है ऐसा क्यों होता है  ?

आज आप सीखोगे की एक सफल दिन की Planning कैसे करे ?

आगे बढ़ने से पहले कुछ बातें जो आपको एक सफल दिन की Planning में बहुत मदद करेगा :-

ये काम नहीं किए तो जिन्दगी में कभी एक सफल दिन की Planning कभी नहीं कर पाओगे 

  1. लिख कर Plan करे
  2. Time Table बनायें 
  3. हमेशा अपने साथ एक Diary और एक Pen रखे 
  4.  अपने हर काम को लिख कर रखे 
  5. एक समय सीमा भी जरूर तय करे 
Plan करना आसान है अधिकतर लोग ऐसा कर लेते है लेकिन मुश्किल है उस पर टिके रहना 


ऊपर लिखे बातो में हो सकता है आप में से जरूर कुछ लोगो ने ऐसा करने की कोशिश भी की होगी लेकिन फिर भी आप एक बेहतर दिन एक सफल दिन की Planning करने में या उस पर टिके रहने में आपको मुश्किल आई और आपने उस Routine को छोड़ दिया हो |

एक उदाहरण लेते है आपने अपनी जिन्दगी में ऐसा जरूर सोचा होगा या Planning की होगी कि कल मुझे इस पुस्तक(विज्ञान) के 3 Chapter करने है आप सोचते है सुबह जल्दी उठ कर एक Chapter, दूसरा Chapter दोपहर में और शाम में तीसरा Chapter और हो गया और रात में Revision कर लेंगे |
लेकिन होता क्या है आप सुबह Late उठते हो सुबह का Time खत्म फिर Fresh होकर बैठते हो सोचते हो थोड़ी देर Social Media (कुछ Facebook, कुछ Instagram, कुछ Youtube, कुछ TikTok) पर दिया जाए ऐसे में ही आपका आधा दिन निकल जाता फिर सोचते हो अब पढ़ा जाए इतने में कोई दोस्त आ जाता है और आप निकल पड़ते हो बाहर कुछ देर यहाँ टहले कुछ यहाँ वहाँ की बातें और हो गई शाम अब बस बचा रात का Time और आप अब लग जाते हो जी जान लगा के पढने में और सारी Planning पर पानी फिर गया और अंत में आप सिर्फ कुछ Important Question और मुश्किल से कुछ Time ही पढ़ पाते हो और आपकी Performance औसत रह जाती है |


Plan a day


तो सवाल ये है की कैसे एक सफल दिन की Planning करे ? 

ऊपर लिखे 5 Points को फिर पढ़े आइय अब उन पर अमल करने की तरीको की बात करे 


  1. अपने कार्य लिखे और एक समय सीमा भी जरूर तय करे :- आपने ऐसा बहुत बार किया होगा लेकिन अपने कार्य को Specifically लिखे | ये मत करे की कल मुझे Maths पढनी है ये तय करे की Maths के कितने Chapter या Exercise आपको करने है और समय के लिए ये मत करना की 4 घंटे पढूंगा बल्कि ये तय करे की वो कौन से 4 घंटे होने वाले है जैसे :-  (2 से 4 या 6 से 8 बजे तक)
  2. समय सीमा पर कैसे टिके रहे :- अपने साथ एक घडी रखे और उस में Reminder  या हर घंटे का Alarm Set कर ले | अब हर घंटे का क्यों आपके अंदर सवाल आ रहा होगा ऐसा  क्यों ? तो जान लीजिए ऐसा क्यों  ? ऐसा इसलिए क्यूंकि आपका Focus एक जगह पर ज्यादा समय तक नहीं रह सकता है और आदत बनने में काफी समय लगता है तो आपको हर घंटे अपने काम को देखना की आप ने कितना क्या किया ताकि आप सही दिशा में लगातार बढ़ सको |
  3. अपने कार्य का विश्लेषण(Analyze) करे :- जैसे आप में से अधिकतर लोगो ने कोई न कोई खेल जरूर देखा होगा (क्रिकेट या फुटबॉल) क्या आप अंत में देखते हो दोनों टीमो के Captain से उनके खेल के बारे में पुछा जाता है और दोनों ही Captains अपने अच्छे तथा ख़राब Performance के बारे में बताते है ऐसा ही आपको हर रोज़ सोने से पहले अपना विश्लेषण करना है ताकि आप अपने अच्छे तथा बुरे चीजों के बारे में जानकर उन्हें सुधार सके |
  4. निराश न हो :-  शुरू में ऐसा अवश्य होगा कि आपको 100% Result न मिले लेकिन आप निराश न होना ऐसा होना बहुत आम बात है क्यूंकि कोई भी आदत बनने में कम से कम 21 दिन लगत्ते है तो आपको अपने Routine पर बने रहना है भले है आपको Result 50, 60 या 70% रहे लेकिन आपको लगे रहना है और अपने कार्य का विश्लेषण(Analyze) जरूर करे |
  5. Review Yourself & Change :- अपने कार्य का निरीक्षण करे हर रोज अगर आपको अपने हिसाब से Result न मिले तो आप देखिये की आप कहाँ गलती कर रहे है और उसे समझ कर फिर उसमे बदलाव करे 
हर रोज सोने से पहले जरूर लिखे की आपके कौनसे कार्य पूरे हुए और कौनसे कार्य पूरे नहीं हुए 



मेरी आशा है की अब आप  एक सफल दिन की Planning कैसे करे ? जान चुके होंगे ऊपर लिखी बातो का अपने जीवन में अनुसरण करने से आपको जरूर ही सफलता मिलेगी | आप नीचे बने Table का उपयोग बेहतर Result के लिए कर सकते है |


Daily Routine Table








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